Intervallträning

Det var fys i dag Torsdag innan ispasset med inriktning på styrka. Bland annat fick killarna flytta bildäck.

Det var också storleksprovning av nya kläder som ska beställas.

Sedan ut på isen och där tränade man bland annat avslut och att vara mer beslutsam framför mål. Blir det en retur ska den in i mål!

Snabbt av isen och sen ut för intervallträning. Uppdelade i "femmor" sprang killarna en slinga som tog 40-50 sekunder, alltså som ett byte på isen ska vara. Detta gjorde man 10 gånger med vila emellan. Bra drag, och sen efter det så var det stretch.

Vi föräldrar höll koll som vanligt. Det är en hel del att diskutera inför Ragges och Resport vad det gäller logistiken. Vem kan åka med vem, har nån plats för min sons back? Finns det Svenskt kaffe på vandrarhemmet? :-)

Peter