Det var intervaller i dag igen efter isträningen och killarna sprang sin vanliga bana. Det är som vanligt 10 gånger med vila emellan.
Efteråt är det stretch som gäller.
Det blev några riktigt bra tider i dag och först under den magiska 40 sekunders gränsen på denna bana blev Niklas.
Resultat: Niklas 39,3, Isak 42,0, David 42,6
1:a priset var att Niklas slapp gå in till omklädningsrummet.Peter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar