onsdag 4 augusti 2010

Tisdag

På morgonen var det ispass där olika uppspelsvarianter tränades.
Fys/teknikpasset var bland annat en ordentlig stretchgenomgång.



På eftermiddagen var det Norrtälje träningscenter igen och ett 45 minuters spinningpass som leddes av instruktören Elin.

Sista ispasset för dagen fortsatte med uppspelsvarianter och även lite smålags och helplansspel.



Kvällsaktiviteten var bad. Några stannade på vandrarhemmet och tog det lugnt.
Kvällen avslutades med fika, kortspel och filmer.

Peter

1 kommentar:

  1. Killarna kämpade på superbra på spinningen! / instruktör Elin Fors

    SvaraRadera